Feel Good Wochenende

27.02.-1.3.26

Starten Sie mit einem Feel- Good Treatment der Extraklasse in das Frühjahr. Auf der wunderschönen Dominsel mit Blick auf den Brandenburger Dom erholen Sie sich von Ihrem Alltag und finden Ihre innere Balance wieder! Inkl. 2 Übernachtungen mit Halbpension inkl. vegetarischem Menü

1x Yoga-Kurs

Der Yoga-Kurs dauert ca. 60 Minuten und ist eine harmonische Mischung aus Vinyasa- und Hatha-Yoga Fließende Bewegungen wechseln sich mit ruhigen, kräftigenden Haltungen ab. Der Fokus liegt auf Mobilisation, Kräftigung und Entspannung – gut geeignet für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene.

1x Bodyfit-Kurs

Auch der Bodyfit-Kurs dauert ca. 60 Minuten. Wir arbeiten überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht in einem Intervalltraining (ähnlich Tabata). Kraft, Ausdauer und Stabilität stehen im Vordergrund.

1x Yolates-Wanderung / Move-Tour durch Brandenburg

Optional kann eine aktive Yolates-Wanderung durch Brandenburg angeboten werden. Die Tour kombiniert zügiges Walken mit kurzen Yoga-, Pilates- oder Kräftigungsübungen an ausgewählten Sehenswürdigkeiten oder vorhandenen Sportgeräten. Eine schöne Möglichkeit, Bewegung, Stadt und Natur miteinander zu verbinden.

1x Reiki
 
 
1x Workshop Resilienz
 
1 stündiger Workshop „Was macht uns stark?- Resilienz im Alltag“
 
Hinweis zur Kleidung
Für alle Angebote wird bequeme Sportkleidung empfohlen, bei Outdoor-Aktivitäten bitte wetterangepasst sowie mit festem Schuhwerk.

1 Person im EZ                                             299,00€ statt 347,00€

2 Personen im DZ                                       450,00 statt  558,00€